昼食

・ごはん

・鶏肉の西京焼き

・かぶのそぼろ煮

・もやしの酢の物

・厚揚げのみそ汁

おやつ

・餃子

・牛乳

『かぶのそぼろ煮』の”かぶ”は旬の食材です。

葉っぱの部分にも栄養があるので、

一緒に、調理して食べてくださいね。

かぶは、タンパク質をいっしょにすることで、

免疫力の増強、美肌作りの効果が期待できるそうですよ。

今日のそぼろ煮はとりミンチが入っているので、

バッチリです。✌

おやつは、『餃子』でした。

作るのは大変なんだけど、人気です。