昼食

・食パン

・かぼちゃの豆腐グラタン

・スパゲッティのケチャップ炒め

・グリーンサラダ

・もやしとあみのスープ

おやつ

・中華ちまき

今日の新メニュー『かぼちゃの豆腐グラタン』

柔らかくしたかぼちゃと炒めた玉ねぎ、鶏ミンチの上に、

豆腐、みそ、豆乳、片栗粉を混ぜただけのホワイトソースと

とろけるチーズをのせて焼きました。

味付けは、好みで足したらいいと思います。

簡単、ヘルシーです。