昼食

・もち麦ごはん

・レバニラ炒め

・里芋のジャーマンポテト

・ナムル

・中華スープ

おやつ

・青のりとゴマのラスク

・牛乳

『里芋のジャーマンポテト』は新メニューです。

ニンニクの香りを引き立たせるには、オリーブオイルを熱して、

ニンニクを一番はじめに炒めます。

香りは油に移行しやすく風味も閉じ込めるので、少量のニンニクでも

満足感のあるジャーマンポテトになります。

※にんにくが焦げないように注意です。

おやつの『青のりとゴマのラスク』はカミカミメニューでした。