昼食

・ごはん

・豚肉のしょうが焼き

・ひじきの煮物

・青菜のおかか和え

・豆腐のみそ汁

 

おやつ

・シナモントースト

・牛乳

 

青菜のおかか和えはえのきが入っています。あまり和え物に入れることのない食材ですが茹でるとねばりがでてよく絡みますよ。味付けは梅干しとめんつゆ、ごまです。