昼食

・ごはん

・鮭のちゃんちゃん焼き

・大根の煮付け

・キャベツのおかか和え

・のりのすまし汁

おやつ

・チーズケーキ

・牛乳

今日の人気メニューは、

『鮭のちゃんちゃん焼き』でした。

美肌の効果も期待できる鮭！

ビタミンCの野菜といっしょにとるといいようなので、

ちゃんちゃん焼きに人参、玉ねぎ、キャベツなどいろいろな野菜を加えて作ってみてはいかがでしょうか。