昼食

・ごはん

・魚の照り焼き

・五目煮豆

・キャベツの塩昆布和え

・なすのみそ汁

おやつ

・みたらし団子

『五目煮豆』は苦手なこが多いようですが、

なんと”食べなきゃ大損な栄養満点のスーパーフードだそうです。

献立の１品に加えてみてはいかがでしょうか？

今日のみそ汁は『なすのみそ汁』

苦手な子が多く残りがちですが、今日は、完食でした。

なすの皮の成分には、

体内の細胞が酸化でサビつくのを抑える働きがあるようです。