昼食

・雑穀ごはん

・家常豆腐

・粉ふき芋

・豆もやしのナムル

・えのきのスープ

おやつ

・ジャムサンド

・牛乳

『豆もやしのナムル』は、

豆もやしの歯ごたえがいいためかみかみメニューになっています。

『えのきのスープ』は、

えのきがたっぷりと入っていました。

きのこは、免疫力アップの手助けをしてくれます。

毎日の献立の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。