昼食

・ごはん

・魚の磯辺揚げ

・冬瓜の煮物

・えのき納豆

・油揚げのみそ汁

 

おやつ

・ミロ蒸しパン

・牛乳

 

えのき納豆はえのきたけ、小松菜、にんじん、納豆、ごまが入っています。

えのきたけをなかなか和え物には入れないですが、さっと茹でるとねばりがでて旨みがアップしますよ！！ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。